近视度数发展的原因

很多来验光配镜的小朋友家长会问：我们都没有近视，为什么我家小孩会近视？为什么每年度数都在增加？我们能做什么呢？度数这样涨下去太可怕了！当然，近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传、发育、环境、营养体质和眼部因素。

遗传因素

对于一般近视的遗传性，研究人员做过这样的统计：双亲均为近视眼，其孩子近视眼患病率为30%-40%；双亲一人近视眼，其孩子近视眼患病率为20%-25%；而双亲均不是近视眼，其孩子近视眼患病率降为10%。可以看出父母有近视的人群发生近视眼的可能性与父母没有近视的人群之间有显著差异，这就是基因作用的结果。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。

发育因素

婴儿因为眼球较小，是远视眼，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐增长，到青春期才发育正常。15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，就形成了近视，近视大多从学龄期开始到20岁左右停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，之后即减慢。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

眼压

眼压是保证眼球形状及维护人眼正常功能的必要条件，在眼球的生长过程中也会影响眼球的轴长，如眼压升高出现在前部巩膜完全发育成熟后，后巩膜易受压力作用而膨胀，使眼轴变长。有研究发现，眼压和眼轴正相关。

食糖过多

食糖过多也会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

环境因素

从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。地区差异及社会经济、照明光线、对比度、字小模糊、写字姿势不端正和长时间近距离用眼等外部因素都能造成近视度数的加深。

1.地区差异及社会经济。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。角膜有透气性，它需要不断地同外界进行气体交换。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和使用电子产品的机会少。

2.照明光线及对比度。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化，指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大，建议使用卤素灯泡。

3.阅读姿势。阅读姿势不良也有可能会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。

4.长时间近距离用眼。从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象，说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。研究发现，阅读时间长的学生近视眼患病率高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。

营养体质

营养及饮食。饮食对身体的发育起重要作用。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。研究表明素食者近视眼的患病率高。近年来研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关。从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。

眼部其它因素

青少年时期，不注意视觉卫生，是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近视眼的发展。总之，从以上可以看出近视由许多因素引起，既有外部因素，也有内部体质因素的相互影响，而不是单一因素导致的。

保护眼睛，要做到以下几点：

1.写字姿势要正确，左上方放置台灯，并同时打开环境灯光。

2.近距离工作每50分钟休息10分钟。感到眼疲劳时，应闭目半分钟或远眺，防止用眼过度。

3.注意用眼卫生，不揉眼，每3-6个月检查视力，及时采取有效措施。

4.看电视电脑的时间不宜过长，一般30分钟，画面的亮度对比度要柔和、适宜，打开环境灯光。

5.多睡觉，多吃蔬菜，少吃甜食，不偏食挑食。

6.多晒太阳，多做运动，如羽毛球、乒乓球，风筝等。

父母应该在孩子4岁左右就开始定期做视力检查，应注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配。应该在孩子初次表达视物模糊的时候就引起重视，而不是等到影响学习了才开始检查配镜。